店長

休肝日、やめてます(藤平)

2022-09-17

藤平 隆
  • フリークビルドの藤平です。

     

     

     

    昨年12月にちょっと体調を崩し、いろいろと検査を受けた際に発覚した、中性脂肪の異常値。

     

     

    150mg/dlという数値以下が標準のところ、当時は800mg/dlオーバーで、医師から「今すぐ酒をやめなさい!」と言われました。

     

     

    …が、禁酒はさすがに無理なので、毎週土曜日を休肝日としながら、あとは通販で「オメガ3」のサプリを買って飲み続けました。

     

     

    そして迎えた今年5月23日の健康診断。

     

     

    約6か月の休肝日&オメガ3サプリの効果なのか、中性脂肪値はなんと!

     

     

    165mg/dlまで下がりました!

     

     

    まだ異常値ですが、800から165って約5分の1に下がったわけで、すごくないですか?

     

     

     

    そして、その5月23日からさらに約4か月たった今も、オメガ3サプリを飲み続けており、きっと今では150mg/dlを下回っているはず。

     

     

    ということで、8月くらいからは休肝日をやめています。

     

     

    だって猛暑だし、ビール旨いんだもの。

     

     

    サプリ万歳!!!

     

     

    これからも健康に留意しながらお酒をたしなんでいきます!

     

     

     

     

     

     

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