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店長

健康診断(藤平)

2022-05-23

藤平 隆
  • 秋田のローコスト住宅なら秋田市のフリークビルド!ローコスト住宅ながら、高性能・高品質・高気密・高断熱・省エネルギー!今までにない秋田のローコスト住宅です!中古住宅並みの低予算・低価格で新築住宅を実現したい方は、秋田のローコスト住宅のフリークビルドにご相談ください!

     

     

     

     

     

    フリークビルドの藤平です。

     

     

     

    今日の午前は会社で健康診断を受けました。

     

     

    昨日の夜は21時以降は水のみで、しかも禁酒しました。

     

     

    昨年は諸事情あって健康診断を受けられなかったため、2年ぶりの健康診断でしたが、おととしとは明らかに変わった点が2点!

     

     

    まず、76kgだった体重が69.3kgに減っていました!

     

     

    これは昨年12月から続けている飲酒量半分、毎週1回のノンアルコール・デー、野菜中心の食事といった生活習慣改善の結果ではと思います。

     

     

    体調もよくなった実感もありますし、今後も継続していきたいと思います。

     

     

    もい1つは、身長が・・・

     

     

    2cmも縮んでいました・・・

     

     

    169cmあるはずが、167cm・・・

     

     

    シークレットブーツの購入を検討したいと思います。

     

     

     

     

     

     

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