秋田で中古住宅を検討されている方必見！中古住宅の予算で実現可能な新築住宅・一戸建てをお考えで、モデルハウス見学希望や家づくりに詳しいハウスメーカー・ビルダーをお探しの方は、年収200万円台からマイホーム実現可能なフリークビルド（フリーク999）へご相談ください！

 

 

 

 

 

フリークビルドの藤平です。

 

 

 

今年の事業所健康診断を5月9日に受けることが決まりました。

 

 

昨年はフリークビルドのオープン時期と重なり・・・

 

 

受けてません。

 

 

なので今年は必ず受けたいと思います。

 

 

 

例年、ひっかかるのが

 

 

心電図異常

 

 

中性脂肪

 

 

尿蛋白

 

 

といったポイントになりますが、昨年１２月から

 

 

休肝日を週一で設定し

 

 

酒量も半分に減らし

 

 

野菜中心の食生活で、炭水化物は朝のみ

 

 

といった改善を地道に続けてきたので、きっと数値は改善しているはず！

 

 

さらに先日注文した「オメガ３」サプリも今日帰れば届いているはず。

 

 

「オメガ３」効果で、」さらに健康への追い込みをかけたいと思います！

 

 

 

 

 

健康にも良いだけでなく、肌細胞の再生も助長するらしく、美肌になるとのこと。

 

 

乾燥肌の自分も試してみようと思い、早速ネットショッピングでオメガ３のサプリを注文しました！

 

 

３か月分で1000円と価格的にも負担が少ないので、良ければリピート継続を考えたいと思います！

 

 

 

 

 

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ブログ担当　藤平　隆