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フリークビルドの藤平です。

 

 

 

昨年末から始めた体質改善の取り組み。

 

 

約３か月が経ちました。

 

最近は体調も良く、何より痩せました。

 

 

スーツのスラックスのウエスト周りもかなり余裕ができ、2～3cmは細くなったと思います。

 

 

ところで、昼は野菜中心（ほぼ野菜のみ）の食事ですが、そんな自分に刺激を受けて昼食に野菜をたくさんたべる若手社員が増えたとか。

 

 

嬉しいですね！

 

 

大事なのは継続です。

 

 

これからも野菜をたくさん食べて、みんなで健康を維持していきましょう！

 

 

 

 

 

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ブログ担当　藤平　隆